M16A0462-2_edited.jpg

Yoga en meditatie

M16A0454-2.jpg

 

Begin de dag met zachte bewegingen om lichaam en geest zachtjes wakker te maken. De ochtendlessen zullen zachtaardig en stimulerend zijn om jezelf klaar te maken voor weer een heerlijke dag. De yogalessen zijn voor iedereen! Zelfs als je nog nooit eerder geoefend hebt, zullen wij je veilig door de les leiden.

Morning Flow

PXL_20210417_061102862.PORTRAIT.jpg

Elke ochtend stemmen we ons af op ons lichaam en onze geest. De dag beginnen met een mindfulness-meditatie blijkt zeer nuttig te zijn in het dagelijks leven.

Elke avond komen we samen rond het kampvuur samen voor een speciale kampvuurmeditatie. Hier duiken we een beetje dieper in onze geest en ons lichaam en ontdekken we de kracht van het stellen van intenties en dankbaarheid jegens jezelf en anderen.

Meditatie

WhatsApp Image 2021-04-21 at 5.57.47 PM.

Yin & Sound

 

 

De avondles zal ontspannend en herstellend zijn. We gebruiken zachte bewegingen en Yin-houdingen om stress los te laten en het lichaam te openen en te verzachten.

In deze les houden we houdingen voor een langere periode vast om in de diepere weefsels van het lichaam te duiken.

Alle lessen worden begeleid door onze

Soundexperience!

 

Dit maakt uw verblijf bij ons een om nooit te vergeten

Meer weten over onze muziek?